Trauma therapy & EMDR in Santa BarbaraTerapia de trauma y EMDR en Santa Barbara
Trauma isn't only what happened to you — it's what your body and nervous system still carry. Healing is possible, at a pace that respects where you are.
I'm a certified EMDR practitioner (ICM) and work with survivors of childhood trauma, religious trauma, and domestic violence, as well as people living with complex PTSD. I also support first responders and helping professionals carrying vicarious trauma.
El trauma no es solo lo que te pasó — es lo que tu cuerpo y tu sistema nervioso aún cargan. Sanar es posible, a un ritmo que respete dónde estás.
Soy practicante certificada de EMDR (ICM) y trabajo con sobrevivientes de trauma infantil, trauma religioso y violencia doméstica, así como con personas que viven con TEPT complejo. También acompaño a personal de primera respuesta y profesionales de ayuda que cargan trauma vicario.
How trauma work unfoldsCómo se desarrolla el trabajo
1 · Safety first1 · Primero la seguridad
We build trust and stabilize before we process. You are the barometer of what feels safe to share, always.Construimos confianza y estabilidad antes de procesar. Tú eres el barómetro de lo que se siente seguro compartir, siempre.
2 · Processing with EMDR2 · Procesar con EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing helps the brain digest stuck memories so they lose their charge and stop hijacking the present.La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares ayuda al cerebro a digerir recuerdos atascados, para que pierdan su carga y dejen de secuestrar el presente.
3 · Reclaiming your story3 · Reclamar tu historia
As old narratives loosen ("I'm not safe," "It was my fault"), there's room for new ones — and for the relationships and life you actually want.Cuando las viejas narrativas se aflojan («no estoy a salvo», «fue mi culpa»), hay espacio para otras nuevas — y para las relaciones y la vida que realmente quieres.
EMDR is an evidence-based therapy recognized for treating PTSD. It can also help with anxiety, phobias, and painful beliefs formed early in life. I integrate it with attachment-focused and psychodynamic work rather than using it as a stand-alone technique.
EMDR es una terapia basada en evidencia y reconocida para tratar el TEPT. También puede ayudar con la ansiedad, las fobias y creencias dolorosas formadas temprano en la vida. La integro con trabajo psicodinámico y centrado en el apego, no como una técnica aislada.
In person or onlineEn persona o en línea
Sessions take place at my office at 27 E Victoria St, Suite F, downtown Santa Barbara, or via secure telehealth anywhere in California.
Related: anxiety therapy · couples therapy · fees & FAQs
Las sesiones son en mi consultorio en 27 E Victoria St, Suite F, centro de Santa Barbara, o por telesalud segura en toda California.
Relacionado: terapia para la ansiedad · terapia de pareja · tarifas y preguntas frecuentes