Couples therapy in Santa BarbaraTerapia de pareja en Santa Barbara
Do you keep having the same fight — different topic, same painful ending? Most couples aren't broken; they're caught in a cycle neither person chose.
I'm trained in Emotionally Focused Couples Therapy (ICEEFT), an attachment-based, evidence-supported approach. Rather than refereeing arguments, EFT helps you both see the pattern underneath them — the pursue-withdraw dance, the protest that sounds like criticism, the shutdown that feels like abandonment — and change it together.
¿Siguen teniendo la misma pelea — distinto tema, el mismo final doloroso? La mayoría de las parejas no están rotas; están atrapadas en un ciclo que ninguno eligió.
Estoy entrenada en Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (ICEEFT), un enfoque basado en el apego y respaldado por la evidencia. En lugar de arbitrar discusiones, la EFT les ayuda a ver el patrón que hay debajo — la danza de perseguir y retirarse, la protesta que suena a crítica, el silencio que se siente como abandono — y a cambiarlo juntos.
Couples I work with come in forLas parejas llegan por
Communication & conflictComunicación y conflicto
Repeating arguments, criticism-defensiveness loops, or conversations that go nowhere and leave you both lonely.Discusiones repetidas, ciclos de crítica y defensa, o conversaciones que no llevan a ningún lado y los dejan solos a los dos.
Distance & disconnectionDistancia y desconexión
Living like roommates, missing emotional or physical intimacy, and wanting to find your way back to each other.Vivir como compañeros de casa, extrañar la intimidad emocional o física, y querer reencontrarse.
Trust & repairConfianza y reparación
Rebuilding after ruptures — betrayals, old resentments, or wounds that keep resurfacing.Reconstruir después de rupturas — traiciones, viejos resentimientos o heridas que siguen resurgiendo.
Attachment & boundariesApego y límites
Understanding each other's attachment styles and needs, and setting boundaries that protect the relationship.Comprender los estilos y necesidades de apego de cada uno, y poner límites que protejan la relación.
What to expectQué esperar
Sessions are 50 minutes, together as a couple, at my downtown Santa Barbara office (27 E Victoria St, Suite F) or by video anywhere in California.
My role is to keep the room safe for both of you — no sides, no scorekeeping. When individual trauma is part of the picture, I can weave in EMDR and trauma-focused work or coordinate individual support.
Las sesiones son de 50 minutos, juntos como pareja, en mi consultorio del centro de Santa Barbara (27 E Victoria St, Suite F) o por video en toda California.
Mi rol es mantener un espacio seguro para ambos — sin bandos ni marcadores. Cuando el trauma individual es parte del panorama, puedo integrar EMDR y trabajo centrado en el trauma o coordinar apoyo individual.