Areas of Focus
Therapy for couples and adults of all ages — in person in Santa Barbara and online throughout California. These are the concerns I most often help clients work through:
Terapia para parejas y adultos de todas las edades — en persona en Santa Barbara y en línea en toda California. Estas son las áreas en las que más acompaño a mis clientes:
AnxietyAnsiedad
Anxiety, perfectionism, people-pleasing & burnout — calm the inner critic and reconnect with yourself.Ansiedad, perfeccionismo, complacencia excesiva y agotamiento — calma la voz crítica interna y reconéctate contigo.
Anxiety therapy →
Trauma, PTSD & EMDRTrauma, TEPT y EMDR
Childhood, religious & domestic-violence trauma, complex PTSD, and vicarious trauma for first responders.Trauma infantil, religioso y de violencia doméstica, TEPT complejo y trauma vicario en personal de primera respuesta.
Trauma & EMDR therapy →
Couples & AttachmentParejas y apego
Emotionally Focused Therapy for communication, boundaries, intimacy, and secure connection.Terapia Focalizada en las Emociones para la comunicación, los límites, la intimidad y una conexión segura.
Couples therapy →
Online TherapyTerapia en línea
All of the above, from wherever you are in California, via secure video sessions.Todo lo anterior, desde donde estés en California, por video seguro.
Telehealth →
Everything I work withTodo lo que trabajo
- Anxiety
- Trauma — childhood, religious, domestic violence
- Complex PTSD
- Vicarious trauma (first responders)
- Attachment & personality disorders
- Depression
- Codependency
- LGBTQ+ & identity
- Perfectionism & people-pleasing
- Burnout
- EMDR therapy
- Life transitions
- Highly sensitive people & empaths
- Neurodiversity
- Self-esteem, self-empowerment & advocacy
- Communication skills
- Grief
- Chronic illness & chronic pain
- Substance use & addiction
- Ansiedad
- Trauma — infantil, religioso, violencia doméstica
- TEPT complejo
- Trauma vicario (personal de primera respuesta)
- Apego y trastornos de la personalidad
- Depresión
- Codependencia
- LGBTQ+ e identidad
- Perfeccionismo y complacencia excesiva
- Agotamiento (burnout)
- Terapia EMDR
- Transiciones de vida
- Personas altamente sensibles y empáticas
- Neurodivergencia
- Autoestima, empoderamiento y autodefensa
- Habilidades de comunicación
- Duelo
- Enfermedad y dolor crónicos
- Uso de sustancias y adicción
Not sure where you fit?¿No sabes dónde encajas?
That's completely normal — most people come to therapy with several overlapping concerns. A free 15-minute consultation is a low-pressure way to talk it through.
Es completamente normal — la mayoría llega a terapia con varias inquietudes que se superponen. Una consulta gratuita de 15 minutos es una forma tranquila de conversarlo.